《 多雨疲労への香り 》

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大雨と暑さの交錯や台風の多発による
気圧と湿度の変化で、
めまいや頭痛、倦怠感等が生じる
「多雨疲労」。

この言葉を聞いて、
だから最近調子を崩しやすいのかな、
と思い当たる方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。

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不定愁訴とは異なる、
新たな言いようのない
重さや不調の起因は、
これだったのかもと分かったら
少し気が楽になりました。

そして、この状況下、
一定の精油に手が伸びるように
なりました。

ラベンダーやローズマリー、
クラリセージ。シソ科のチカラ…⁈

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香りのインパクトは強いけれど、
いつまでも残らず、
頭のくぐもりや気分の引き攣り、
浅い呼吸を洗い流してくれそうな
清潔感と清涼感。

このシソ科の特長が、
今の状況打開に当てはまり、
お風呂のエプソムソルトや
ルームミストを作って
芳香を取り入れると、
不調を宥めてくれて落ち着きます。

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この時期特有の不調時に、
普段の好みと違う香りに惹かれたら、
ご自身がサポートとして求めている
サインかもしれないです。

直感を信じてみるのも悪くないです。

香りが不調の和らぎになれますように。

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(お勧めの香り一例)

クラリセージ
マジョラム・スイート
ラベンダー
ローズマリー・シネオール
フランキンセンス

＊フランキンセンスは
シソ科ではありませんが、
シソ科の香りに加えると
バランスが整います。

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